La finalidad de este programa de desarrollo social y emocional es que el alumnado sea capaz de reconocer los momentos en los que aparece la impulsividad, utilizar estrategias de autocontrol, resolver conflictos mediante el diálogo y mostrar una convivencia positiva.
1. Objetivo general
Favorecer el desarrollo de habilidades de autocontrol, reflexión y gestión de conflictos para mejorar la convivencia escolar y el bienestar del alumno, ofreciendo alternativas de conducta ante situaciones que generan impulsividad.
2. Objetivos específicos
- Identificar las emociones propias antes, durante y después del conflicto.
- Desarrollar estrategias de autorregulación (pausa, respiración, pensamiento alternativo).
- Aumentar la capacidad de reflexión sobre las consecuencias de las acciones.
- Fomentar habilidades sociales y comunicación asertiva con compañeros y profesores.
- Realizar seguimiento sistemático y evolución de la conducta.
3. Saberes básicos
- Gestión emocional: Reconocimiento de emociones, impulsividad vs. autocontrol, técnicas de respiración y pausa.
- Habilidades sociales: Comunicación asertiva, respeto, escucha activa.
- Resolución de conflictos: Identificación del problema, búsqueda de alternativas, anticipación de consecuencias.
- Reflexión personal: Registro de conducta, autoevaluación y establecimiento de metas.
4. Metodología
La intervención se realizará de manera individual cuando surjan conflictos mediante estrategias de reflexión y compromiso. Se aplicará una metodología cognitivo-conductual basada en la toma de conciencia de la conducta, la búsqueda de alternativas y el compromiso de mejora. La intervención será breve para no penalizar académicamente al alumno.
5. Actividades
A) Intervención puntual tras un conflicto
1. Tarjeta STOP: pausa, respiración y frase de autocontrol.
2. Ficha de reflexión estructurada.
3. Contrato breve de compromiso.
4. Acción reparadora si la situación lo requiere.
B) Seguimiento mensual
Revisión de conducta, análisis de avances y fijación de metas SMART.
6. Indicadores de evaluación
- Identifica cómo se siente durante un conflicto.
- Disminuye conductas impulsivas.
- Propone alternativas sin necesidad de guía.
- Mantiene autocontrol ante imprevistos.
- Participa de forma activa en la resolución del conflicto.
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